at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo

Uanset om du er en relativ ny strikker eller har mange års erfaring med strikkepindene

Vi er 100% styret af vores følelser

da han førte Amerika gennem nogle af de mest dramatiske øjeblikke

der skildrer et psykisk grænseland

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Pernille Eskildsen at du hudmæssigt kan havePsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen